1WEEK DIET〜アラサー女の週替わりのダイエット記録〜

1週間ごとにいろんなダイエット方法を試して、その経過と効果を記録していきます

1週目〜お菓子抜きダイエット〜・2日目

今日は彼と休みが被ったので、お出かけしてきました。



朝:いちごヨーグルト・アーモンド・カフェラテ

昼:丸亀製麺のかけうどん

夕:ももヨーグルト

夜:鶏むね肉とキャベツ、きのこの大根おろししょうが鍋・アーモンド



楽しかった〜♫