1WEEK DIET〜アラサー女の週替わりのダイエット記録〜

1週間ごとにいろんなダイエット方法を試して、その経過と効果を記録していきます

2016-04-01から1ヶ月間の記事一覧

1週目〜お菓子抜きダイエット〜・2日目

今日は彼と休みが被ったので、お出かけしてきました。朝:いちごヨーグルト・アーモンド・カフェラテ昼:丸亀製麺のかけうどん夕:ももヨーグルト夜:鶏むね肉とキャベツ、きのこの大根おろししょうが鍋・アーモンド楽しかった〜♫

1週目〜お菓子抜きダイエット〜・1日目

20代最後にビキニを着たい! 6月26日の29歳の誕生日を目前に、いよいよ今年で20代も最後の年になります。 生まれてこのかた痩せていた時期がほとんどなくて(人生で一番痩せてた時の体重は40㎏だったけれど、生理が来なかったりほぼ拒食症気味だったりと不健…